今日で３ヶ月目になります！
徐々に身体に変化がみられる時期になりました！
新しく食事管理の相談会なども開催される予定です(^ー^)
運動習慣が身に付いてきて
自分の身体を知るいい機会になっています。
重りを上げたり、有酸素の時間を自分の足りない部分にあてたり
ますますトレーニングに励んでいます！
まだまだこれから！
無理しすぎないように頑張っていきましょうね(*^^*)