今週の生きがいづくり事業もたくさんの参加者が元気良く運動を行っていました！
22歳の僕ですが、フロアでの運動を一緒に参加させてもらいました。
全身の細かい筋肉や日常動作に必要な筋肉の運動・・というよりトレーニング！！
汗だくになりながら必死に頑張りました・・・(笑)
運動ももちろんですが、こういった場でのコミュニケーションも脳の働きに大事なようで
僕も楽しく会話に混ぜてもらっています！
参加者の皆様、これからも宜しくお願いします！