2月も最終日となりました！
最終日は林先生です＾＾

まずはストレッチをして・・・

それから筋力トレーニング！
座位での体幹トレーニングや下肢、肩のトレーニングを行いました。
スクワットでは、「はぁーーーーーー」と溜息が聞こえました(笑)

後半戦は脳トレで反射神経ゲームなど行い、
笑いが絶えませんでしたね。。

最後はラダーでウォーキング(＾◇＾)

３月で２０１５年度は終了です！！
来月もお待ちしております(*^▽^*)