本日はズンバ教室でした！

今日は縦に並んで互い違いに踊ってみたり、、
楽しくズンバしています！

一番お気に入りのpart time loverを貼っておきます！笑

この曲は簡単な動きで楽しく、ピョンピョン跳ねる箇所がたくさんあり、一番燃焼されている気がします。

あと、4回となってしまいました。
zumbaを1回500円で行っているところはあまりないと思います！
是非お気軽に参加してみてください。

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【ZUMBA】踊りたくなるズンバ動画集！【ダイエット】

栗山町スポーツセンター剣道室で毎週土曜日（月3回）にZUMBA（ズンバ）教室を行っております。
みなさんと楽しく一緒に汗を流しましょう！1回500円の体験教室もございます。初心者OKで簡単なダンスフィットネスエクササイズですので、是非お気軽にご参加ください！

【ズンバとは？】
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。アップビートなリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上 男性・女性
○ 参加費 ／月1,500円（3回）、体験教室500円（1回）
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター 剣道室
○ 時　間 ／午後19時から午後20時（60分間）
○ 期　間 ／2015年5月から2016年3月（月3回の土曜）
○ 持ち物 ／室内シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ スポーツ保険 ／スポーツセンターであっせんするので加入をお勧めします。
○ 申込方法 ／電話または申込み用紙をご記入の上、スポーツセンター窓口へお持ちいただくか、FAX（0123-72-7856）にて送信ください。

【開催日】
▽2016年
2月27日 ／ 3月12日 ／ 3月19日 ／ 3月26日

【申し込み・お問い合わせ】
栗山町スポーツセンター 〒069-1511栗山町中央3丁目310
FAX:0123-72-7856
TEL:0123-72-6161 担当：富樫（とがし）