今年も残り僅かとなってきました。来週は今年最後のフロアです。
本日のフロアも沢山の参加者が元気に楽しく運動を行いました。

先週は悪天候で中止でしたが、、、

本日は雪道RUN（今年初？）でしたが、4人が参加！！！
雪のおかげで意外にも視界良好でした（　＾ω＾）・・・
途中から体も温まり、ナイスラン！でゴールしました。

今日の一コマ
体を動かすのは脳・頭、すなわち意志あっての行動。体だけではなく頭も鍛える。
けれどもテクニックは意識的に行う→無意識でも発揮できるように・・
これって矛盾？！　トレーニングは奥が深い・・！