正課授業は雪中サッカー！
課外スクールは全員集合！！
今年も残りわずか、元気に参加してください！！！

本日は生きがいづくり事業（フロア）の日でした。
スクワットのポイント、『遠くの椅子に座る様に』『下を向かない様に』をみなさん実践しています！
すごい！（＾◇＾）

今日は新雪、雪深い歩道の上を走りました。

少し暗すぎて危ない部分はありますが・・・、
田舎道の雪景色、とても幻想的な風景です。

走り終えたら、筋トレ＆ストレッチ。

今年も残りわずか、怪我や風邪を引かぬよう頑張りましょう。