標記の大会が11月14日（土）15日（日）に函館アリーナにて行われます。
組み合わせが決定致しましたので下記URLよりご観覧下さい。
zendojoshi15.pdf

選手たちの目標である全国大会出場を達成できるように、
残りの練習も集中して取り組んでいこう！！

AM　1年生　　室内練習場TR
PM　2･3年生＆女子　TRマッチin栗スポ

いよいよ今週末に3年生最後の公式大会となる、
全道フットサル（U-15）空知地区予選が控えています。

54人全選手の気持ちを一つにするためには、今日以上の頑張りがまだ必要だと思う！
怪我・・・心配ですが、
捻挫は圧迫とアイシング（20~30分）！！
疲労は栄養（食事）と休養（睡眠）！！
しっかりとやって下さい！

3年生の意地とプライドを後輩達に見せつけられるように残りの時間でやれることを
きっちりとやっていこう！！

月曜日の夜はランニングクラブです！
11月に突入しましたが、あまり寒くなく、快適に走れました（＾◇＾）
本日は月1の草沢コーチでした。

本日も栗山JCの皆さんに参加頂き、町内を賑やかにランニングしました！

1人で5kmコースを走って、7kmを走ったみなさんより早く着いたので、「ちゃんと走ったの？！」と疑われてしまいました！笑
スローペースですがちゃんと走っていますヨ。

もっともっと数多くの方と走りたいと思っております。
少しでも興味がございましたら、気軽に参加してみてください！

3から5km程度（のコース）をみんなで一緒にスローペースで走ります！
みんなと気軽にランニングを楽しみ、走るきっかけを作り、心と体を鍛えます。

夜7時からランニングクラブを開催しています。栗山町スポーツセンター駐車場出入り口前に集合し、町内を走ります。継続することが大事です。1人よりもみんなと一緒に。モチベーションアップにも繋がります。週の始まりに、みなさんで気持ち良い汗を流しましょう！是非、お待ちしております！

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上（20歳未満は親の同意が必要です。）
○ 期　間 ／毎週月曜日（祝日・お盆及び年末年始はお休みです。） 2016年3月28日まで
○ 時　間 ／19:00分集合、19:10 スタート（約60分間）
○ 参加費 ／1回500円 （サンクスポーツクラブ会員、及び会員のご家族は無料です。）
○ 集合場所 ／栗山町スポーツセンター 駐車場出入り口
○ 持ち物 ／運動できる服装、着替え、水
○ 申込方法 ／申込み書に記載の上、FAX（0123-72-6655）にて送信頂くか、郵送（〒069-1511 栗山町中央2丁目91番地1）にて申込みください。
○ その他 ／事故、ケガなどは、自己責任にてご参加ください。事前にスポ―ツ安全保険に加入をお勧めします。雨天時も決行します。