仙台に到着しました。
昨日は海上の悪天候で3時間程度遅れましたが無事に到着。

前日練習で床と雰囲気の感触をつかみ、しっかり動いて明日に備えます。

目標は、
全国優勝です！

8月のフィットネスが始まりました！
2週間ぶりということでしたが筋肉痛はどうですか＾＾？
新しくバランスボールも取り入れ、
筋トレだけでなく身体の使い方も治していきましょう！

今日はあいにくの雨でしたが元気に運動しました！

膝にボールを挟んで取られないように…！

後半は認知症予防のゲームを行いました。

来週もまたお待ちしております！