今月最初のズンバ教室が行われました！
今日は大半が新しい曲でした（＾◇＾）♪

少しテンポが早かったですが、みなさん沢山汗をかきましたー！

来週はお休みで次回は22日です！
またお待ちしております！（＾◇＾）

栗山町スポーツセンター剣道室で毎週土曜日（月3回）にZUMBA（ズンバ）教室を行っています。
AFAA認定 ZUMBA®インストラクターを取得した講師とともに、楽しく一緒に汗を流しましょう！体験教室もございます。初心者OKで簡単なダンスフィットネスエクササイズですので、是非お気軽にご参加ください！

【ズンバとは？】
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。アップビートなリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。

【概要】
○ 対象者 ／18歳以上 男性・女性
○ 参加費 ／月1,500円（3回）、体験教室500円（1回）
○ 場　所 ／栗山町スポーツセンター 剣道室
○ 時　間 ／午後19時から午後20時（60分間）
○ 期　間 ／2015年5月から2016年3月（月3回の土曜）
○ 持ち物 ／室内シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ スポーツ保険 ／スポーツセンターであっせんするので加入をお勧めします。
○ 申込方法 ／電話または申込み用紙をご記入の上、スポーツセンター窓口へお持ちいただくか、FAX（0123-72-7856）にて送信ください。

【開催日】
8月22日 ／ 8月29日
9月12日 ／ 9月19日 ／ 9月26日 ／ 10月17日 ／ 10月24日 ／ 10月31日
11月14日 ／ 11月21日 ／ 11月28日 ／ 12月12日 ／ 12月19日 ／ 12月26日
1月16日 ／ 1月23日 ／ 1月30日 ／ 2月13日 ／ 2月20日 ／ 2月27日
3月12日 ／ 3月19日 ／ 3月26日 （※開催日は変更の場合がございます。）

【申し込み・お問い合わせ】
栗山町スポーツセンター 〒069-1511栗山町中央3丁目310
FAX:0123-72-7856
TEL:0123-72-6161 担当：富樫（とがし）

サンクFCくりやまU-15（２×５）バーモス恵庭

勝つことと、成長すること・・・
矛盾と向き合いながら、忍耐強く成長していこうと思います。

選手たちの世界観。
仲間作り、そしてその仲間との世界・・・
押し付けず、選手たち自身が本気で上手くなろうと思える雰囲気。

勝つのも負けるのも、プレーするのも選手たち自身です。

上手くなり、サッカーをより楽しくなるために必要な基礎技術！
基礎・土台がしっかりしていなければ、いつか必ず崩れ去る。

遅いことはない！
やれば必ず身につく！！！焦らず、忍耐強く進んでいこうと思います。

久しぶりに、涼しい？中でのトレーニングでした＾＾
リフティングの回数や止めたり蹴ったりすること等・・・
さすが小学生、、、ちょっとの期間でグンと伸びている選手がたくさん出てきています！
得意なものを伸ばしたり、苦手なことを克服したり、自分で色々工夫してみたり、
勉強も遊びもサッカーも、夏休みだからたくさんいろんな事にトライしてみよう＾＾