連日積雪が増してきました。フロア運動で体の雪かき対策！
本日のフロアも沢山の参加者が元気に楽しく運動を行いました。

本日の生きがいづくりプール教室の様子です。
普段陸地ではできないようなアクロバティックな動作を水中では行えるので
そこが水中運動の良いところですね＾＾

本日のフロアも元気に楽しく運動を行いました。
運動だけでなく、お肉とお魚のお話も、体にとって大事な要素ですね。