本日の生きがいづくり運動教室の様子です。
時間によっては講師とマンツーマンの場面で少し寂しい雰囲気もありますが、その分沢山お話をしながら
運動できる良い機会でもあります。

火曜日のフロアの運動の様子です！！

７月度も縮小のままの活動です。
頭も体も短い時間の中で、フルに使って刺激を注入！

１コマ３人の枠を４コマ分実施！
全て満員で、栗山のご高齢の皆さんはとってもパワフルです！

ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

木曜日の生きがいづくりです。
毎週継続し参加頂いている方が多く、様々な運動にも余裕がでてきました。
回数や負荷を調整しながら今後も運動を継続して行いましょう。