今日はランニングクラブ初、女性の参加者が一緒にいつもの約6kmを歩かずに完走！

初参加だったのに、今日はウシさん、鈴木、女性の〇本さんの3名とちょっと寂しかったです(笑)

しかし！最後は筋トレも実施ししっかり実施しました。

来週も楽しく心地よい汗を流しに来てください！待ってます。

色々聞いて申し訳なかったですが・・・、
参加の動機は、『運動をするきっかけがほしかった』そうです。
続けている甲斐があり最高の言葉でした！

そんな方々、是非気軽に参加して下さい。

写真撮り忘れました・・・

いつも通りのrun！
今日は寒いな?と感じましたが、３分後にはHOTになりました(笑)

静か–な道のりを熱くrun・・・、自分に勝つ負けるの繰り返し・・・。
走るって、人生ですね！

2016年度スタートしました！
せっかく暖かくなってきたと思いきや・・・、超寒い中を気持ちよくRUN。

皆さんの素晴らしい表情からどのくらい爽快感があるか想像してください(笑)

では、どうぞ！！！

RUN直後の集合写真

〇しみ先生

し〇さん

〇まさん

う〇さん

〇しさん

終了

ぜひぜひ、RUN仲間募集中です！週初めに爽快な汗を一緒に流しましょう。