月曜日はキャプテンの１人ラン・・・
たまには気分を変えて栗中横の陸上競技場へ行ってみる事に。
トラックを4周して来た道を戻ると5.6kmでした。
30年前に戻ったような、そんな気分でしたが身体の重さだけは増してることを実感できました。(笑)

久々のスリーランでした（　＾ω＾）・・・
〇見先生は前の日〇審勤めて足が痛い・・・
そして、うし〇さんは走ってないと言いながら、
随分身体がスマートに（　＾ω＾）・・・(謎)。

いつものカマコース！
陽も長くなり天敵の蚊も出始めました・・・、いよいよ夏（　＾ω＾）

7回目
たまには芸術的な写真もいいでしょ（笑）

〇見先生と二人でカマコース。
先生は昨日24km練習したそうで、疲れが残ってるのにナイスラン！
田んぼのカエルとお月さんが「頑張れ」と応援してくれてるようでした（　＾ω＾）

6回目
同級生コンビでした。
この日は短めの3.6kmをゆっくり8分ペース。
花粉症で辛い藤さん、歩こうとするところ・・・激を飛ばして完走しました（　＾ω＾）

継続は力なり！
キャプテン、ありがとうございます！！！