キャプテン、流石です！！！
継続は力なりですね（　＾ω＾）・・・

栗山町のランニング好きの皆、集まれ！
参加費無料。毎週月曜日19:00スポセン集合。

〇田キャプテン・〇見先生・ふじ〇さんの3人。
陽が短くなりましたね?・・・。
安定のカマコース６ｋｍ、ふじ〇さんはショートコース。
引き続き〇見先生のランニングフォーム改造中です（　＾ω＾）・・・

8月6日
先生と二人でしたー。カマさんコース6キロ。
ラン後にランニングフォームについて考えてみましたが肩甲骨にカギがあるような気がします。
骨盤と連動する動きが身につくと良いと思います。

来週はお休みと致します。

7月30日
霧雨の中カマさんコース6キロ。
蒸し暑かったですが気持ちよく走れましたよー。
終了後ちょっとだけランニング講座みたいな(笑)