ランニングクラブ15/16回目
8月6日
先生と二人でしたー。カマさんコース6キロ。
ラン後にランニングフォームについて考えてみましたが肩甲骨にカギがあるような気がします。
骨盤と連動する動きが身につくと良いと思います。
来週はお休みと致します。
7月30日
霧雨の中カマさんコース6キロ。
蒸し暑かったですが気持ちよく走れましたよー。
終了後ちょっとだけランニング講座みたいな(笑)
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